Utrustning

Namn

Antal

Beskrivning

Nummerlappsväst

1 p.p.

Nummerlappsväst som ska bäras utanpå kläderna, och även flytväst. Kan bäras under löparväst. VÄSTEN ÄR ETT LÅN.

Kartor

x / lag

Samtliga kartor fås vid startögonblicket.

Roadbook

1 / lag

Roadbook fås av arrangören vid check-in. Denna innehåller information om checkpointsen, viktigt info om olika etapper och inställelsetider. Det är lagens ansvar att hålla tiderna! Ha med egen plastficka! Roadbooken ska alltid vara med under tävlingen.

Stämpelkort

x / lag

Stämpla alla checkpoints i rätt ruta, annars kommer ni inte få den CP godkänd. Skydda stämpelkorten! Medtag egen plastficka. Det kommer finnas flera stämpelkort som ska lämnas in under tävlingens gång för arrangören att rätta, för att snabbare få fram en resultatlista.

GPS-tracker

1 / lag

Alla lag lånar en GPS-tracker som ska med hela banan så att vi och era vänner kan hålla koll på var ni befinner er. TRACKERN ÄR ETT LÅN.

Vattentät skaljacka

1 p.p.

Stark rekommendation med minst 10 000 mm vattenpelare, tejpade sömmar och luva.

Pannlampa

1 p.p.

Pannlampa med batteri. Obligatorisk under hela tävlingen.

Långbyxor

1 p.p.

Långbyxa, eller shorts + benvärmare. Ska kunna täcka HELA benet. Kan bäras eller vara nedpackade.

Underställströja

1 p.p.

En långärmad underställströja som ska täcka överkroppen. Kan bäras eller vara nedpackad.

Tube/buff eller mössa

1 p.p.

Minst en tube eller mössa.

Kompass

1 / lag

Minst en kompass per lag behöver bäras med under hela tävlingen.

Mobiltelefon

1 / lag

Mobiltelefonen kan användas för att ringa tävlingsledningen och ta bilder med. GPS-funktionen får inte under några som helst omständigheter användas! Platstjänster ska vara avstängda. Lägg in nummer till tävlingsledarna.

Första hjälpen

1 / lag

Väska som innehåller minst bandage, tejp, tryckförband, och en överlevnadsfilt per person (överlevnadsfilt obligatorisk endast för 24h).

Energi och vätska

x / p.p.

Energi och vätska för att klara loppet. 

Pennor

1 / lag

Lagen behöver en permanent, spetsig, vattenfast penna att kunna skriva med.

Tävlingskläder

x / p.p.

Ni behöver täcka över- och underkropp under tävlingen. Minst nummerväst och shorts ska sitta på kroppen under hela tävlingen.

Plastfickor

x / lag

Ta med egna plastfickor till kartor (A3 + A4), stämpelkort och roadbook. Det är ert ansvar att pappret inte blir blött och oläsbart.

Namn

Antal

Beskrivning

Extrabatterier

x / p.p.

Batterier för att säkerställa att alla i laget har batterier till lamporna så att det räcker för hela natten.

Skalbyxor

1 / p.p.

Rengtäta skalbyxor. Bör ha 10 000 mm vattenpelare och tejpade sömmar.

Ryggsäck

1 / p.p.

En ryggsäck för att kunna bära med all utrustning.

Första hjälpen

x / lag

Kompletterande första hjälpen-kit som kan innehålla till exempel pincett, mediciner, nagelsax, skavsårsplåster.

Extra ombyte

1 / p.p.

Det finns stor risk att ni blir blöta och kalla. Ombyteskläder kan vara smart. 

Eltejp

1 / lag

För lagning.

Drybags

x / p.p.

För att hålla utrustningen torr.

Vindjacka

1 / p.p.

Andas bättre och tunnare än den obligatoriska regnjackan.

Handskar

x / p.p.

Kan vara skönt att ha olika handskar i de olika disciplinerna.

Shorts

1 / p.p

Vid varmt väder.

Överstrykningspenna

1 / lag

En överstrykningspenna för att rita in eventuella vägval på kartorna med.

Myggmedel och solkräm

1/lag

För att må bättre dagen efter! 

Mellanlagerströja

1 p.p.

En långärmad mellanlagerströja. Avsett som förstärkningsplagg vid kyligt väder.

Namn

Antal

Beskrivning

Skor

1 p.p.

Löparskor av trailmodell med gummidobb. (Även obligatoriskt vid klättermoment)

Namn

Antal

Beskrivning

Cykel

1 p.p.

Mountainbike rekommenderas starkt men är inte obligatoriskt. Ni kommer cykla både asfalt, stig och grusvägar.  

Lampor

2 / p.p.

En röd lampa bak och en vit lampa fram. Tända vid mörkerkörning.

Hjälm

1 p.p.

En godkänd cykelhjälm.

Namn

Antal

Beskrivning

Kartställ

x / lag

Kartställ för lättare navigering med karta. Även en bra plats för en roadbook.

Reparationskit

x / p.p.

För att laga en punktering. Till exempel gas/pump, verktygsats, däckavtagare, extraslang, kedjelänkar.

Cykelskor

1 / p.p.

Cykelskor.

Fästanordning

1 / p.p.

För att fästa löparskor på cykeln eller ryggsäcken.

Hjälmlampa

1 / p.p.

Vid mörkercykling behövs ofta extra ljus på hjälmen.

Cykelbyxor

1 p.p.

Kan vara skönt att ha stoppning vid cykling av långa sträckor.

Lås

1 p.p.

För att låsa fast cyklar vid transition areas. Vi har funktionärer på plats vid de flesta TA. En TA under natten kommer förmodligen helt utan övervakning. För er säkerhet rekomenderas alltid egna lås.

Ringklocka

1 p.p

Enligt svensk lag måste cyklar ha ringklocka. 

Reflexer

Enligt svensk lag måste cyklar vid mörkerkörning ha: röd reflex baktill, vit reflex framtill och vit eller orangegul åt sidorna.

Vattenflaskor

Vätskebehållare.

Namn

Antal

Beskrivning

Flytväst

1 p.p.

Godkänd flytväst som klarar användarens vikt (Ingår i ev. hyra).

Kajak

1 / p.p.

Kanot, kajak, surfski eller liknande. Max två personer per kajak , kör ni med Canadensare får vara upp till 3 personer.

Paddel

1 p.p.

Bra att ha för att ta sig fram i vattnet (Ingår i ev. hyra).

Visselpipa

1 p.p.

Rekomenderas att den sätts fast i flytvästen och är lättillgänglig! Visselpipa ingår inte för er som hyr väst. Ta med egen!

Lysstav/lampa

1/båt

Ska fästas bak på flytväst/kajak vid eventuell mörkerpaddling (Endast 24H).

Namn

Antal

Beskrivning

Våtdräkt

1 p.p.

För den som vill skydda sig mot kyligt vatten. Tänk på att det kan bli kallt om ni ramlar i.

Regnkläder

1 p.p.

Vill du inte ha våtdräkt så kan du skydda dig mot stänk med regnkläder.

Lås

För att låsa ihop kajakerna innan och efter avslutad sträcka. Vi försöker ha funktionärer på plats men kan inte garantera dygnets alla timmar.

Kartfodral

1 / lag

Förslagsvis runt halsen för att enkelt ta upp kartan när ni paddlar.

Ombyteskläder

Valfria ombyteskläder

Energi

Extra energi och vätska för att klara att vara länge på vattnet.

Namn

Antal

Beskrivning

Väska

–

Väska för att förvara era grejor i. Märk med lagnummer.

Ombyteskläder

–

Extra ombyteskläder. 

Vätska

–

Vätska

Energi

–

Extra energi.

Våtdräkt

–

Till eventuell madrasspaddling.