Utrustning - Småland Adventure Race

Uppdaterad: 2024-10-31
Obligatorisk och rekommenderad utrustning för båda klasserna, om inget annat anges.
Observera att utrustningslistan kan ändras fram till och med fem dagar innan tävlingen, beroende på väderleksrapporten.

Alla discipliner
Obligatorisk utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Nummerlappsväst	1 p.p.	Nummerlappsväst som ska bäras utanpå kläderna, och även flytväst. Kan bäras under löparväst. VÄSTEN ÄR ETT LÅN.
Kartor	x / lag	Kartor fås av arrangören vid startskottet.
Roadbook	1 / lag	Roadbook fås av arrangören innan start. Denna innehåller information om checkpointsen och viktiga inställelsetider. Det är lagens ansvar att hålla tiderna!
Stämpelkort	x / lag	Stämpelkort fås av arrangören innan start.
GPS-tracker	1 / lag	Vi tillhandahåller en GPS-tracker ifrån Follow Me, så att vi och era vänner kan hålla koll på var ni befinner er. TRACKERN ÄR ETT LÅN. (Endast 24h).
Vattentät skaljacka	1 p.p.	Stark rekommendation med minst 10 000 mm vattenpelare, tejpade sömmar och luva.
Pannlampa	1 p.p.	Pannlampa med batteri för att fungera under tävlingens mörka timmar. Solnedgång 21:48 och soluppgång 04:09. (Pannlampan är inte obligatoriskt utrustning under de ljusa timmarna)
Långbyxor	1 p.p.	Byxor, eller byxa + lång strumpa som täcker hela benet. Tillexempel tights, nylonbyxor eller benvärmare. Kan vara nedpackade.
Underställströja	1 p.p.	En långärmad underställströja som ska täcka överkroppen. Kan vara nedpackad.
Tube eller mössa	1 p.p.	Minst en tube eller mössa (Endast 24h).
Kompass	1 / lag	Minst en kompass per lag behöver bäras med under hela tävlingen.
Mobiltelefon	1 / lag	Mobiltelefonen kan användas för att ringa tävlingsledningen och ta bilder med. GPS-funktionen får inte under några som helst omständigheter användas! Platstjänster ska vara avstängda. Lägg in nummer till tävlingsledarna.
Första hjälpen	1 / lag	Väska som innehåller minst bandage, tejp, tryckförband, och en överlevnadsfilt per person (överlevnadsfilt obligatorisk endast för 24h).
Energi och vätska	x / p.p.	Energi och vätska för att klara loppet.
Pennor	1 / lag	Lagen behöver en permanent spetsig, vattenfast penna att kunna skriva med.
Tävlingskläder	x / p.p.	Ni behöver täcka över och underkropp under tävlingen. Minst nummerväst och byxor.
Plastfickor	x / lag	Ta med egna plastfickor till kartor (A3 + A4), stämpelkort och roadbook. Det är ert ansvar att pappret inte blir blött och oläsbart.

Rekommenderad utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Extrabatterier	x / p.p.	Batterier för att säkerställa att alla i laget har batterier till lamporna så att det räcker för hela natten.
Skalbyxor	1 / p.p.	Rengtäta skalbyxor. Bör ha 10 000 mm vattenpelare och tejpade sömmar.
Ryggsäck	1 / p.p.	En ryggsäck för att kunna bära med all utrustning.
Första hjälpen	x / lag	Kompletterande första hjälpen-kit som kan innehålla till exempel pincett, mediciner, nagelsax, skavsårsplåster.
Extra ombyte	1 / p.p.	Det finns stor risk att ni blir blöta och kalla. Ombyteskläder kan vara smart.
Eltejp	1 / lag	För lagning.
Drybags	x / p.p.	För att hålla utrustningen torr.
Vindjacka	1 / p.p.	Andas bättre och tunnare än den obligatoriska regnjackan.
Handskar	x / p.p.	Kan vara skönt att ha olika handskar i de olika disciplinerna.
Shorts	1 / p.p	Vid varmt väder.
Överstrykningspenna	1 / lag	En överstrykningspenna för att rita in eventuella vägval på kartorna med.
Myggmedel och solkräm	1/lag	För att må bättre dagen efter!
Mellanlagerströja	1 p.p.	En långärmad mellanlagerströja. Avsett som förstärkningsplagg vid kyligt väder.

Dropbox TA1 (info från 2024, kommer ändras…)
Vid TA1 kommer lagen kunna lägga en väska om max 100 liter. Lagen i 24-timmarsklassen kommer åt väskan mellan sträcka 0-1, 1-2, 15-16 och 16-17. Lagen i 8-timmarsklassen kommer åt sin väska mellan sträcka 0-1, 5-6 och 6-7. Prologen sker i närheten av TA1 och det finns risk för att bli väldigt blöt. Ni bestämmer själva innehållet i väskan, men ombyteskläder och mer energi är att rekommendera. Var noga med att märka er väska med lagnamn och nummer. Ni ansvarar själva att lämna er dropbox vid TA1 innan start. Vi har ingen möjlighet att förvara väskorna inomhus, så se till att kunna stänga väskan.

Dropbox TA3 (endast 24 h) (info från 2024, kommer ändras…)
Placeras i en bil vid TC innan start, och körs till TA3. Fås cirka 6-11 timmar efter start. Max två väskor och totalt 10 kg per lag. Väskorna kommer stå placerade utomhus, vid väldigt dåligt väder kan de eventuellt tas in under tak, men det är ingenting vi garanterar.
Rekommenderad utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Väska	1-2/lag	Väska för att förvara era grejor i. Märk med lagnummer. Max 20 kg.
Ombyteskläder	-	Extra ombyteskläder.
Vätska	-	Vatten finns på plats.
Energi	-	Extra energi.

Löpning
Rekommenderad utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Skor	1 p.p.	Löparskor av trailmodell med gummidobb.

Mountainbike
Obligatorisk utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Cykel	1 p.p.	Mountainbike rekommenderas starkt men är inte obligatoriskt. Ni kommer cykla både asfalt, stig och grusvägar.
Lampor	2 / p.p.	En röd lampa bak och en vit lampa fram. Tända vid mörkerkörning (Endast 24h).
Hjälm	1 p.p.	En godkänd cykelhjälm.

Rekommenderad utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Kartställ	x / lag	Kartställ för lättare navigering med karta. Även en bra plats för en roadbook.
Reparationskit	x / p.p.	För att laga en punktering. Till exempel gas/pump, verktygsats, däckavtagare, extraslang.
Cykelskor	1 / p.p.	Cykelskor.
Fästanordning	1 / p.p.	För att fästa löparskor på cykeln eller ryggsäcken.
Hjälmlampa	1 / p.p.	Vid mörkercykling behövs ofta extra ljus på hjälmen (Endast 24h).
Cykelbyxor	1 p.p.	Kan vara skönt att ha stoppning vid cykling av långa sträckor.
Lås	1 p.p.	För att låsa fast cyklar vid transition areas. Vi har funktionärer på plats vid de flesta TA men för extra säkerhet rekomenderas alltid egna lås.
Ringklocka	1 p.p	Enligt svensk lag måste cyklar ha ringklocka.
Reflexer		Enligt svensk lag måste cyklar vid mörkerkörning ha: röd reflex baktill, vit reflex framtill och vit eller orangegul åt sidorna.

Kajak
Obligatorisk utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Flytväst	1 p.p.	Godkänd flytväst som klarar användarens vikt.
Kajak	1 / p.p.	Kanot, kajak, surfski eller liknande. Max två personer per båt.
Paddel	1 p.p.	Bra att ha för att ta sig fram i vattnet.
Visselpipa	1 p.p.	Rekomenderas att den sätts fast i flytvästen och är lättillgänglig! Visselpipa ingår inte för er som hyr väst. Ta med egen!

Rekommenderad utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Våtdräkt	1 p.p.	För den som är känslig mot kyligt vatten. Regnkläder kan annars också vara skönt för att slippa kallt stänk.
Lås	1 / kajak	För att låsa ihop kajakerna efter avslutad sträcka. Vi har funktionärer på plats vid men lås rekommenderas ändå.
Kartfodral	1 / lag	Förslagsvis runt halsen för att enkelt ta upp kartan när ni paddlar.