Utrustning - Småland Adventure Race

Uppdaterad: 2025-05-20
Obligatorisk och rekommenderad utrustning för samtliga klasser, om inget annat anges.
Observera att utrustningslistan kan ändras fram till och med fyra dagar innan tävlingen (20/5), beroende av väderleksrapporten.

Alla discipliner
Obligatorisk utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Nummerlappsväst	1 p.p.	Nummerlappsväst som ska bäras utanpå kläderna, och även flytväst. Kan bäras under löparväst. VÄSTEN ÄR ETT LÅN.
Kartor	x / lag	Prologkarta fås vid startögonblicket. Resterande kartor fås vid avslutad prolog. Långa klassen får halften då, och hälften efter E7.
Roadbook	1 / lag	Roadbook fås av arrangören vid check-in. Denna innehåller information om checkpointsen och viktiga inställelsetider. Det är lagens ansvar att hålla tiderna! Ha med egen plastficka!
Stämpelkort	x / lag	Stämpelkort fås av arrangören innan start. Tappa inte bort dem! Ha med egen plastficka!
GPS-tracker	1 / lag	Vi tillhandahåller en GPS-tracker ifrån SportRec, så att vi och era vänner kan hålla koll på var ni befinner er. TRACKERN ÄR ETT LÅN. (Endast 24h).
Vattentät skaljacka	1 p.p.	Stark rekommendation med minst 10 000 mm vattenpelare, tejpade sömmar och luva.
Pannlampa	1 p.p.	Pannlampa med batteri för att fungera under tävlingens mörka timmar. Solnedgång 21:25 och soluppgång 04:24. (Pannlampan är inte obligatoriskt utrustning under de ljusa timmarna)
Långbyxor	1 p.p.	Långbyxa, eller shorts + lång strumpa som täcker hela benet (förutom ev. knä). Tillexempel tights, nylonbyxor eller benvärmare. Kan vara nedpackade (Ni får springa med shorts + korta strumpor, men då ska långa strumpor vara nedpackade).
Underställströja	1 p.p.	En långärmad underställströja som ska täcka överkroppen. Kan vara nedpackad.
Tube/buff eller mössa	1 p.p.	Minst en tube eller mössa.
Kompass	1 / lag	Minst en kompass per lag behöver bäras med under hela tävlingen.
Mobiltelefon	1 / lag	Mobiltelefonen kan användas för att ringa tävlingsledningen och ta bilder med. GPS-funktionen får inte under några som helst omständigheter användas! Platstjänster ska vara avstängda. Lägg in nummer till tävlingsledarna.
Första hjälpen	1 / lag	Väska som innehåller minst bandage, tejp, tryckförband, och en överlevnadsfilt per person (överlevnadsfilt obligatorisk endast för 24h).
Energi och vätska	x / p.p.	Energi och vätska för att klara loppet.
Pennor	1 / lag	Lagen behöver en permanent, spetsig, vattenfast penna att kunna skriva med.
Tävlingskläder	x / p.p.	Ni behöver täcka över- och underkropp under tävlingen. Minst nummerväst och shorts.
Plastfickor	x / lag	Ta med egna plastfickor till kartor (A3 + A4), stämpelkort och roadbook. Det är ert ansvar att pappret inte blir blött och oläsbart.

Rekommenderad utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Extrabatterier	x / p.p.	Batterier för att säkerställa att alla i laget har batterier till lamporna så att det räcker för hela natten.
Skalbyxor	1 / p.p.	Rengtäta skalbyxor. Bör ha 10 000 mm vattenpelare och tejpade sömmar.
Ryggsäck	1 / p.p.	En ryggsäck för att kunna bära med all utrustning.
Första hjälpen	x / lag	Kompletterande första hjälpen-kit som kan innehålla till exempel pincett, mediciner, nagelsax, skavsårsplåster.
Extra ombyte	1 / p.p.	Det finns stor risk att ni blir blöta och kalla. Ombyteskläder kan vara smart.
Eltejp	1 / lag	För lagning.
Drybags	x / p.p.	För att hålla utrustningen torr.
Vindjacka	1 / p.p.	Andas bättre och tunnare än den obligatoriska regnjackan.
Handskar	x / p.p.	Kan vara skönt att ha olika handskar i de olika disciplinerna.
Shorts	1 / p.p	Vid varmt väder.
Överstrykningspenna	1 / lag	En överstrykningspenna för att rita in eventuella vägval på kartorna med.
Myggmedel och solkräm	1/lag	För att må bättre dagen efter!
Mellanlagerströja	1 p.p.	En långärmad mellanlagerströja. Avsett som förstärkningsplagg vid kyligt väder.

Löpning
Rekommenderad utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Skor	1 p.p.	Löparskor av trailmodell med gummidobb.

Mountainbike
Obligatorisk utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Cykel	1 p.p.	Mountainbike rekommenderas starkt men är inte obligatoriskt. Ni kommer cykla både asfalt, stig och grusvägar.
Lampor	2 / p.p.	En röd lampa bak och en vit lampa fram. Tända vid mörkerkörning (Endast 24h).
Hjälm	1 p.p.	En godkänd cykelhjälm.

Rekommenderad utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Kartställ	x / lag	Kartställ för lättare navigering med karta. Även en bra plats för en roadbook.
Reparationskit	x / p.p.	För att laga en punktering. Till exempel gas/pump, verktygsats, däckavtagare, extraslang, kedjelänkar.
Cykelskor	1 / p.p.	Cykelskor.
Fästanordning	1 / p.p.	För att fästa löparskor på cykeln eller ryggsäcken.
Hjälmlampa	1 / p.p.	Vid mörkercykling behövs ofta extra ljus på hjälmen (Endast 24h).
Cykelbyxor	1 p.p.	Kan vara skönt att ha stoppning vid cykling av långa sträckor.
Lås	1 p.p.	För att låsa fast cyklar vid transition areas. Vi har funktionärer på plats vid de flesta TA. Vid en avlägsen TA under natten (24h) kommer vi inte ha funktionärer. För er säkerhet rekomenderas alltid egna lås.
Ringklocka	1 p.p	Enligt svensk lag måste cyklar ha ringklocka.
Reflexer		Enligt svensk lag måste cyklar vid mörkerkörning ha: röd reflex baktill, vit reflex framtill och vit eller orangegul åt sidorna.
Vattenflaskor		Vätskebehållare.

Dropbag Kajak (TA2)
Lagen kommer själva innan tävlingen behöva köra ut sina kajaker till anvisad plats, här ska ni innan tävlingen förutom kajaker även lämna paddlar och flytvästar. Passa på att även lämna en väska med energi och ombyte som ni får ta del av under tävlingen. På grund av eventuell kyla i vattnet rekommenderas våtdräkt. Vi har inte möjlighet att förvara väskor inomhus, men ni kan ta med er en väska och gå in och byta om ifall ni vill. Se till att väskan är vattentät då det lär regna. När ni är tillbaka vid vid kajak-TA, packar ni ihop era saker snyggt och prydligt och lämnar allt vid era kajaker, för att efter tävlingen åka och hämta era saker. Se till att namna prylarna ordentligt! Observera att både den långa och korta klassen använder hyrkajakerna, så det är inte okej att lämna saker i eller på hyrkajakerna.

Då vi har begränsat med vätska vid TA2, så fyll gärna egna flaskor och lägg i era kajakväskor!

Kajak (TA2)
Obligatorisk utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Flytväst	1 p.p.	Godkänd flytväst som klarar användarens vikt (Ingår i ev. hyra).
Kajak	1 / p.p.	Kanot, kajak, surfski eller liknande. Max två personer per kajak , kör ni med Canadensare får vara upp till 3 personer.
Paddel	1 p.p.	Bra att ha för att ta sig fram i vattnet (Ingår i ev. hyra).
Visselpipa	1 p.p.	Rekomenderas att den sätts fast i flytvästen och är lättillgänglig! Visselpipa ingår inte för er som hyr väst. Ta med egen!
Lysstav/lampa	1/båt	Ska fästas bak på flytväst/kajak vid eventuell mörkerpaddling lördag kväll eller söndag morgon. (Endast 24H)
Pannlampa	1 p.p.	Ska medtas vid eventuell mörkerpaddling lördag kväll eller söndag morgon. (Endast 24H)

Rekommenderad utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Våtdräkt	1 p.p.	För den som vill skydda sig mot kyligt vatten. Tänk på att det kan bli kallt om ni ramlar i.
Regnkläder	1 p.p.	Vill du inte ha våtdräkt så kan du skydda dig mot stänk med regnkläder.
Lås		För att låsa ihop kajakerna innan och efter avslutad sträcka. Vi försöker ha funktionärer på plats men kan inte garantera dygnets alla timmar.
Kartfodral	1 / lag	Förslagsvis runt halsen för att enkelt ta upp kartan när ni paddlar.
Ombyteskläder		Valfria ombyteskläder
Energi		Extra energi

Dropbag TA3
Placeras på anvisad plats vid startområdet. Ni bestämmer själva innehållet i väskan, men ombyteskläder och mer energi är att rekommendera. Korta klassen och R&B kommer köra madrasslöpning i anslutning till TA3, se till att ta med ombyteskläder så att ni kan byta om inför avslutningen av tävlingen. Långa klassen avslutar med madrasslöpning. Våtdräkt rekommenderas under madrasslöpningen. Var noga med att märka er väska med lagnamn och nummer. Vi har ingen möjlighet att förvara väskorna inomhus, så se till att kunna stänga väskan, och packa gärna i vattentäta påsar. Observera att det är obligatoriskt för korta klassen att ha pannlampa i Dropbag TA3.

Rekommenderad utrustning:

Namn	Antal	Beskrivning
Väska	–	Väska för att förvara era grejor i. Märk med lagnummer.
Ombyteskläder	–	Extra ombyteskläder.
Vätska	–	Vatten finns på plats.
Energi	–	Extra energi.
Våtdräkt	–	Till madrasspaddlingen för att slippa frysa.
Pannlampa	1 p.p	Obligatoriskt för korta klassen. Solnedgång 21:25. Banan stänger 23:00.